忍辱修行 12月 23, 2012 人們傷害你時，氣憤並不是理想的回應模式。由於他們缺乏控制心識的力量，很無助地被忿怒擊敗，因此，生氣或傷害他們是不恰當的，一時的氣憤，毀壞幾世代的功德。若以忍辱回應傷害，不僅前生造的惡業果報會消失，同時還將能夠藉由明智的忍辱修行，製造出善業，避免更多忿怒，就能為自己免除未來災難。 達賴喇嘛 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
處理潛藏的情緒 9月 08, 2013 心情問題雖然看似很難解決，但我想所有人應該都有過在聽到好消息 時，心情瞬間好轉的經驗，這表示心情並不若表面上看來那麼穩定、 持久。有時可能是有某種情緒被壓抑了，才會引發這種心情。此時， 找個人聊聊，或許是為某件後悔做過的事道歉，甚至是開個小玩笑， 藉此釋放當時的情緒，就能迅速扭轉心情。當然，這種釋放的效果可 能無法持久，有點類似服用止痛藥的舒緩效果。所以，到頭來，解決 心情問題最有效的方法，還是處理潛藏在心裏的情緒。 達賴喇嘛 閱讀完整內容
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