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自我憎恨的原因

自我憎恨的整個概念不是表示那個人不愛自己。我相信在自我憎恨的根基裏一定有太過的自愛或太喜歡自己,我們對自己的期望是這麼高,當無法滿足時會有強烈的挫折感,而創造出負面的動力。

達賴喇嘛

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