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為甚麼生氣

試圖以改變外在的世界來追求完美是徒勞無功的。永遠會有你意想不到的事情出現,把毫無準備的你激怒。你有多少執著,就有多少痛苦,要擺脫痛苦,你必須從所有的執著裡出離。當你生氣的時候你應該看一下自己的心,為什麼會生氣。是否因為出現了與你期待正相反的東西。你的期待,就是你所執著的東西。

宗薩蔣揚欽哲仁波切

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逆緣

當你在學習及修行時可能會遇到困難(逆緣);例如疾病、痛症、痛 苦 等,它們是你過去生中所作惡業的後果。通過現在經歷這些逆景和違願,你正在淨化過去的惡業。因此你應該慶幸你得到這樣的機會。 頂果欽哲仁波切

受苦的原因

佛陀不是因為發現「自我」很邪惡,所以說執著於自我導致痛苦。事 實上,他發現自我——根本不存在,所以執著於自我是錯誤的,這也 是為什麼我們會受苦的原因。 宗薩蔣揚欽哲仁波切