慈悲與快樂

我們想想，我們一直去想那些讓我們生氣的人或事，這些憤怒的情緒，是我們要的嗎?還是我們該多想想一些讓我們能生起慈悲的事情，是不是這些想法會讓我們比較快樂？用心想想，你就會有答案。

達賴喇嘛