如果你的心已被調伏訓練 ，所有的行為都會成為正面；如果你的心未經調伏 ，常為貪欲瞋恨所左右，雖然所作所為似乎為正面，事實上你將積聚了負面的業。
達賴喇嘛
達賴喇嘛
實際上，痛苦是什麼？痛苦絕對不是個答案，痛苦其實只是一項提問；當一個新的痛苦來臨時，其實是在問你：該怎麼做？因為這個新的狀況，你會驚慌失措而放棄？還是怎樣才能不灰心地繼續前進，讓這些痛苦成為增強自己勇氣和信心的助緣和 莊 嚴 ？你應該這樣問問自己，這種思維是很重要的。 大寶法王噶瑪巴
關於情緒與療癒，摘一朵佛法花園裡的智慧之花。
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