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恐懼與悲惱

如果你修行得正確的話,你在生病時是不會恐懼的。當一個人死時,你也不會感到悲惱。

阿姜查

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痛苦的提問

實際上,痛苦是什麼?痛苦絕對不是個答案,痛苦其實只是一項提問;當一個新的痛苦來臨時,其實是在問你:該怎麼做?因為這個新的狀況,你會驚慌失措而放棄?還是怎樣才能不灰心地繼續前進,讓這些痛苦成為增強自己勇氣和信心的助緣和 莊 嚴 ?你應該這樣問問自己,這種思維是很重要的。  大寶法王噶瑪巴

受苦的原因

佛陀不是因為發現「自我」很邪惡,所以說執著於自我導致痛苦。事 實上,他發現自我——根本不存在,所以執著於自我是錯誤的,這也 是為什麼我們會受苦的原因。 宗薩蔣揚欽哲仁波切