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覺察力

一旦你承諾,要開展自身佛性的覺察力,你一定會開始看到 ,你每天的體驗都在轉變,本來會困擾你的事情,逐漸失去影響力,你會有更直觀的智慧,更放鬆和更真誠。

明就仁波切

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受苦的原因

佛陀不是因為發現「自我」很邪惡,所以說執著於自我導致痛苦。事 實上,他發現自我——根本不存在,所以執著於自我是錯誤的,這也 是為什麼我們會受苦的原因。 宗薩蔣揚欽哲仁波切

從空中往下觀看

不要被當下任何所發生的情境震住,任由情境來將我們制伏。我們可以讓自己的正念與 覺 知 ,如同在空中往下 觀看 般的來看待我們所處的情境,而不需要完全被情境所制伏,或被捲入情境當中。 大寶法王噶瑪巴