斷煩惱的勇氣 1月 28, 2013 什麼是勇氣?是指內心深處、徹骨徹髓的一種感受:你知道惡是不好的,痛苦是你不要的,你有著強烈的決心,知道唯一的選擇就是消除惡業和痛苦。這種勇氣需要慢慢培養,不會因為佛經中說煩惱不好,你就有決心將煩惱消除;僅僅閱讀文字,無法把決心帶出來,因為那些只是佛陀的感受,是他的體會,不是你的。 大寶法王噶瑪巴 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
處理潛藏的情緒 9月 08, 2013 心情問題雖然看似很難解決,但我想所有人應該都有過在聽到好消息 時,心情瞬間好轉的經驗,這表示心情並不若表面上看來那麼穩定、 持久。有時可能是有某種情緒被壓抑了,才會引發這種心情。此時, 找個人聊聊,或許是為某件後悔做過的事道歉,甚至是開個小玩笑, 藉此釋放當時的情緒,就能迅速扭轉心情。當然,這種釋放的效果可 能無法持久,有點類似服用止痛藥的舒緩效果。所以,到頭來,解決 心情問題最有效的方法,還是處理潛藏在心裏的情緒。 達賴喇嘛 閱讀完整內容
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