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貪愛的結果

怨往往是從貪愛而來,因愛生恨,貪愛過頭就變成冤家,眾生出於我執的愛不可靠,怨倒是成真。冤家宜解不宜結,避免跟任何人結怨,不但大怨不能結,小怨也要避免。因為一切都是因果關係,小怨會慢慢升級成大怨,這需要警惕。巴珠仁波切說得好:有一隻羊就有一隻羊的煩惱,若無財產遠離敵。

根讓仁波切

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受苦的原因

佛陀不是因為發現「自我」很邪惡,所以說執著於自我導致痛苦。事 實上,他發現自我——根本不存在,所以執著於自我是錯誤的,這也 是為什麼我們會受苦的原因。 宗薩蔣揚欽哲仁波切

從空中往下觀看

不要被當下任何所發生的情境震住,任由情境來將我們制伏。我們可以讓自己的正念與 覺 知 ,如同在空中往下 觀看 般的來看待我們所處的情境,而不需要完全被情境所制伏,或被捲入情境當中。 大寶法王噶瑪巴