無常 2月 28, 2013 如果你很痛苦，那不是因為事物無常，而是因為你錯以為事物有恆。一朵花的凋謝，你不會太難過，因為你知道花開易謝，原本無常。但是你卻不能夠接受你所愛的人遭受無常，當她去世時，你會悲痛萬分。如果你看透事物的本質，那麼你現在會盡最大努力使她過得快樂。認識到無常，你會變得積極、慈悲和富有智慧。 一行禪師 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
處理潛藏的情緒 9月 08, 2013 心情問題雖然看似很難解決，但我想所有人應該都有過在聽到好消息 時，心情瞬間好轉的經驗，這表示心情並不若表面上看來那麼穩定、 持久。有時可能是有某種情緒被壓抑了，才會引發這種心情。此時， 找個人聊聊，或許是為某件後悔做過的事道歉，甚至是開個小玩笑， 藉此釋放當時的情緒，就能迅速扭轉心情。當然，這種釋放的效果可 能無法持久，有點類似服用止痛藥的舒緩效果。所以，到頭來，解決 心情問題最有效的方法，還是處理潛藏在心裏的情緒。 達賴喇嘛 閱讀完整內容
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