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看見不苦是美好的

有些人需要一些苦,才能覺察幸福。當你實際受苦時,才看見不苦是美好的。藉由正念,我們逐漸覺知周遭所發生的痛苦。許多人無法像我們一樣能夠平靜與安全地坐著,因為炸彈隨時可能掉在他們頭上,他們渴望和平,希望停止殺戮,但卻無法如願。許多人有機會安全無虞地坐著,遠離痛苦的處境,但卻不知感恩。

一行禪師

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逆緣

當你在學習及修行時可能會遇到困難(逆緣);例如疾病、痛症、痛 苦 等,它們是你過去生中所作惡業的後果。通過現在經歷這些逆景和違願,你正在淨化過去的惡業。因此你應該慶幸你得到這樣的機會。 頂果欽哲仁波切

受苦的原因

佛陀不是因為發現「自我」很邪惡,所以說執著於自我導致痛苦。事 實上,他發現自我——根本不存在,所以執著於自我是錯誤的,這也 是為什麼我們會受苦的原因。 宗薩蔣揚欽哲仁波切