無所求 2月 20, 2013 人們往往犯的最大錯誤就是等待，等待自己的付出獲得別人的承認和讚美，當等待落空就會變得不快樂。 如果用無所求的心態去看待每一件事，當你付出了，不要求任何回報，這種愛才是真愛。 如果付出都要求回報，家人之愛就成了交易，夫妻之情就成了買賣，同事之間也變成了討價還價。 嘎瑪仁波切 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
處理潛藏的情緒 9月 08, 2013 心情問題雖然看似很難解決，但我想所有人應該都有過在聽到好消息 時，心情瞬間好轉的經驗，這表示心情並不若表面上看來那麼穩定、 持久。有時可能是有某種情緒被壓抑了，才會引發這種心情。此時， 找個人聊聊，或許是為某件後悔做過的事道歉，甚至是開個小玩笑， 藉此釋放當時的情緒，就能迅速扭轉心情。當然，這種釋放的效果可 能無法持久，有點類似服用止痛藥的舒緩效果。所以，到頭來，解決 心情問題最有效的方法，還是處理潛藏在心裏的情緒。 達賴喇嘛 閱讀完整內容
留言
張貼留言