解脫之路 2月 05, 2013 行禪、坐禪與聞法只是修行的外在形式,真正的修行,發生在心遇到感官對象時。當他人說到我們不喜歡的事時,我們便生起嗔恨;若說的是喜歡的事,我們便感到快樂。若只是一味追逐快樂、逃避痛苦,我們可能至死都見不到「法」。當歡樂與痛苦生起時,如何運用佛法而從中解脫,這才是修行的要點。 阿姜查 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 分享 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
處理潛藏的情緒 9月 08, 2013 心情問題雖然看似很難解決,但我想所有人應該都有過在聽到好消息 時,心情瞬間好轉的經驗,這表示心情並不若表面上看來那麼穩定、 持久。有時可能是有某種情緒被壓抑了,才會引發這種心情。此時, 找個人聊聊,或許是為某件後悔做過的事道歉,甚至是開個小玩笑, 藉此釋放當時的情緒,就能迅速扭轉心情。當然,這種釋放的效果可 能無法持久,有點類似服用止痛藥的舒緩效果。所以,到頭來,解決 心情問題最有效的方法,還是處理潛藏在心裏的情緒。 達賴喇嘛 閱讀完整內容
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