停止掙扎

從早到晚，我們的心中總是充滿著掙扎，能量都在這種掙扎中浪費了。如果你只解釋自己掙扎的原因，你會迷失在解釋中，你的掙扎還是不能停止；然而如果你非常安靜地觀察自己的心，不加以任何解釋，如果你只是讓你的心覺察它自己掙扎，你很快就會發現你已經進入完全沒有掙扎的境界。

克里希那穆提